Vliv pohybu a stravy na celkové zdraví: přednáška Honzy Jaroše

Vliv pohybu a stravy na celkové zdraví: přednáška Honzy Jaroše

Co skutečně ovlivňuje naše zdraví?

• STRAVA POD LUPOU: Co nám přinášejí vysoce průmyslově zpracované potraviny?

• ENERGIE V ROVNOVÁZE: Jak nastavit správný poměr příjmu a výdeje.

• SÍLA, SVALY A KOSTI: Co je sarkopenie a osteoporóza a jak jim předcházet?

• POHYB JAKO PREVENCE: Které pohybové aktivity prospívají našemu tělu v každém věku?

Přijďte si poslechnout přednášku Honzy Jaroše a komplexní pohled na zdraví. Přednáška pro všechny generace.

Vstupné zdarma.